Senam Islam Nusantara setiap Jum’at pagi : Merajut Kesehatan dan Keagamaan di MI Plus Nurul Huda Ngepeh

MI Plus Nurul Huda Ngepeh kembali menjadi pusat kegiatan yang unik dan menyegarkan dengan pengenalan Senam Islam Nusantara, sebuah inisiatif yang menggabungkan gerakan senam dengan nilai-nilai keagamaan dan budaya Nusantara.

MI Plus Nurul Huda Ngepeh tidak hanya menjadi tempat untuk mengejar ilmu, tetapi juga sebagai sarana untuk membangun kesehatan dan kebersamaan. Setiap Jumat pagi, siswa dan guru berkumpul di lapangan sekolah untuk melaksanakan kegiatan senam, sebagai bagian dari rutinitas mingguan yang telah menjadi tradisi di sekolah ini.

Pukul 06.30 WIB, suasana lapangan sekolah mulai ramai oleh kehadiran para siswa dan guru yang telah siap untuk mengikuti kegiatan senam. Dengan seragam olahraga mereka yang berwarna cerah Kuning dan Hijau, mereka membentuk barisan-barisan yang rapi, siap untuk memulai rangkaian gerakan senam yang telah dipersiapkan.

Kegiatan dimulai dengan pemanasan yang dipimpin oleh salah seorang guru olahraga. Gerakan-gerakan ringan dilakukan dengan diiringi musik yang energetik, menghangatkan tubuh dan mempersiapkan peserta untuk rangkaian senam yang lebih intensif.

Setelah pemanasan, para siswa dan guru melanjutkan dengan melakukan gerakan-gerakan senam yang terdiri dari berbagai variasi. Setiap gerakan dilakukan dengan penuh semangat dan keceriaan, menciptakan atmosfer yang positif dan menyenangkan.

Selain manfaat fisiknya, kegiatan senam Jumat juga memiliki nilai-nilai sosial yang penting. Melalui senam bersama ini, siswa dan guru dapat memperkuat kekompakan dan kerjasama, serta mempererat hubungan antar sesama anggota sekolah.

Kegiatan senam tidak hanya berlangsung dalam satu sesi, tetapi juga mencakup berbagai jenis gerakan yang dirancang untuk melatih berbagai aspek kesehatan, seperti kekuatan, kelenturan, dan ketahanan tubuh. Dengan demikian, setiap peserta dapat merasakan manfaat yang maksimal bagi kesehatan dan kesejahteraan mereka.

Selesai melakukan gerakan-gerakan senam, kegiatan ditutup dengan cooling down dan stretching untuk meredakan ketegangan otot dan mengembalikan detak jantung ke keadaan normal. Para siswa dan guru kemudian meninggalkan lapangan dengan rasa segar dan semangat yang tinggi, siap untuk menghadapi aktivitas belajar mengajar yang menanti.

Kegiatan senam Jum’at di MI Plus Nurul Huda Ngepeh bukan hanya sekadar olahraga rutin, tetapi juga sebagai sarana untuk memperkuat kesehatan fisik dan kebersamaan antar anggota sekolah. Semoga tradisi ini terus berlanjut dan menjadi bagian yang tak terpisahkan dari pembentukan karakter dan kesejahteraan siswa dan guru.